「精神的に強くなる方法」の記事一覧

夜は苦手…夜勤は寿命が縮むことだけを心配してませんか？

夜って基本的に弱いんだけど、でも仕事だから我慢して夜勤をやらなければいけない・・・夜が苦手な人にとって夜勤は肉体的精神的に過酷です。夜勤を長くしてると寿命が縮むなんて言われてますが、寿 […]

２０１０年６月の初夏の季節、僕はある製造業の会社に派遣社員として入社しました。だけど、入社して僅か１ヶ月で７キロも痩せるほど、過酷な労働環境と人間関係のプレッシャーに悩まされました。「 […]

「もう、休みが終わりかぁ・・・」「明日からまた仕事がはじまる・・・」「このまま仕事を辞めようかな・・・」連休明けの仕事ってホント憂鬱で嫌ですよね。何の為に生きてるのか分か […]

「明日から、また仕事が始まる・・・」「ああ、ホント仕事に行きたくないなぁ・・・」「夕方になると急に苦しくなってくる・・・」毎週、日曜の夜から憂鬱な気分って嫌ですね。時には涙が出るほど辛 […]

職場に馴染めず仕事も合わなくて辛い・・・けど、すぐに辞めたら職歴に傷が付きそう・・・転職してすぐに仕事に行きたくないほど後悔してませんか？こんな時って惨めで情けなくて将来が不安になります […]

ちょっとした意見も言うことができない・・・言いたいことがあってもグッと言葉を飲み込んで我慢・・・誰でもできる簡単な仕事で時計の針ばかり気になる・・・３０代中盤までの僕は、うだつの上がら […]

「毎日イライラして辛い・・・」「もうこんな仕事耐えられない！」「こんな会社辞めてしまいたい！」仕事でイライラするとストレスが溜まるし、つい態度が出て身近な人にあたってしまったり、仕事 […]

仕事ってホントにストレスが溜まりますね。肉体的なストレスより精神的なストレスの方が、いつの間にか溜まっていて解消するのも難しいです。けどそのままにしておけばどうなるでしょう？次第に表情 […]

朝起きて急に胃が痛くなったり、頭痛がしたり、吐き気がしたり、朝ご飯を食べようとしても喉を通らなくて食べずに仕事に向かったり、また仕事中にも吐き気や目まいがして苦しんでる人も多いと思います。こうした苦し […]

仕事では頼るばかりで自分１人ではこなしきれない・・・恋愛にしても家族にしても誰かに甘えてばかりで、そんな依存をしてしまう自分を変えていきたい！そうなると精神的に自立したいと心から思うものですね。 &n […]

なぜ多くの時間を仕事に捧げても給料は少ないのでしょう。よく外国人から見ると日本人の働き方は異常だと言われます。最近はで労働時間だけでなく仕事量も異常になってきてます。その上、人間関係で精 […]

僕は二十歳の頃に１年２ヶ月ほど正社員で働いてました。けど仕事がきついので辞めてその後はフリーターになりました。そして２０代のほとんどはずっとフリーターをしてました。あなたは今の仕事を辞めたくて仕方がな […]